Hypnose er en tilstand af afslappet bevidsthed. Du vil være fysisk afslappet, men mentalt opmærksom. I denne hypnotiske tilstand vil dit underbevidste sind være meget modtagelig for hypnotiske forslag.

I denne hypnotiske tilstand kan hypnotisøren ikke få dig til ting du ikke vil og du har fuld kontrol under hele processen.

videnskabelig forskning har påvist hypnose i mange år som en effektiv behandling af mange forskellige problemer.